AOW（アドバンスド・オープン・ウォーター）のコースを始める前に、ダイビングの基礎スキルをもう一度見直す重要なセクションです。これにより、安全で快適なダイビングを確保し、AOWのさらなるステップアップに備えることができます。
理論で学ぶ内容
基本的なダイビングの理論（浮力の管理、エア消費の管理、器材の使い方）
緊急時の対応方法（浮上、バディシステム、コンパスナビゲーション）
正しい器材管理や準備の重要性
呼吸法や中性浮力の維持
実技で学ぶ内容
基本的な水中での動き：中性浮力の維持、ホバリングの練習
器材チェック：器材のセットアップと、バディによる器材確認
エア消費の管理：エアゲージの見方、エア残量を意識した浮力調整
リカバリー練習：水中でのマスク脱着やレギュレーターの取り出し・再装着
習得による力とメリット
基礎スキルが強化されることで、AOWの学びや実技がスムーズに進行
ダイビング中に自信を持って行動できるようになる
安全確保がより徹底され、緊急時にも冷静に対応できる力がつく
